Tag

otyłość chorobą

Dieta, O jedzeniu warto wiedzieć

Jeść mniej, czy jeść lepiej?

Czy wiedziałaś, że stosowanie diety niskokalorycznej może doprowadzić do nadwagi? Podstawą tkanki tłuszczowej jest woda, która w wyniku niskokalorycznej diety doprowadza do uruchomienia pewnych organizmów obronnych. Czym zatem kierować się, gdy chcemy zgubić parę centymetrów? Kalorycznością produktów, czy może ich jakością?

Czytaj więcej
Zamknij