Zbliżający się powoli okres jesienno-zimowy sprzyja infekcjom górnych dróg oddechowych, które zwane są potocznie przeziębieniem. Wspomaganie naturalnych mechanizmów obronnych pomaga uniknąć choroby. Regularna aktywność fizyczna, wypoczynek i właściwe odżywianie to klucz do pełnej odporności. Zaniedbywanie jednego z tych trzech elementów…