W krainie kwitnącej wiśni menopauza jest nazywana „drugą wiosną”. Kobieta traci możliwość rodzenia dzieci otwierając się na nowy etap życia. Jest to czas na wykorzystanie nagromadzonej mądrości z całego jej życia.
Pamiętajmy, iż jesteśmy jak samochód dobrej marki.
Piękna, zadbana karoseria – my również nałożymy makijaż, założymy modne ubrania, zgrabne buciki… na zewnątrz sam miód. Samochód ma jednak nie tylko karoserię, ale też filtry – odpowiednikiem ich są narządy. Żeby wszystko działało sprawnie, musimy nalać dobrej jakości paliwa, jeśli wlejemy do baku słabej jakości paliwo, nasze autko będzie tracić moc, będzie zbyt wolno ruszać, a przede wszystkim pozatyka filtry. Podobnie jest u nas. Mając samochód jest to proste, wymieniamy to, co zostało zużyte… filtry są dostępne w każdym motoryzacyjnym sklepie, a co z nami? Czy nasze narządy wewnętrzne też tak łatwo naprawić? Doskonale wiemy, że nie. Dlatego dbajmy o nie najlepiej jak możemy.
Proponuję więc zadbać, by w naszej codziennej diecie znalazły się takie produkty jak: jabłka, marchew, rzepa, buraki, soja (chroni przed wczesnym starzeniem się i przed osteoporozą)oraz fasola (zwłaszcza czarną, czerwoną, mung, adzuki).
Ćwiczenia, które mogą pomóc usunąć dolegliwości menopauzy, to tai chi, qi kung, joga – spróbuj, poczuj rozkwit „drugiej wiosny” i podziel się z nami swoimi odczuciami.
Qi Gabinet Akupresury i Masażu
www.qi-akupresura.pl
Beata Król
