Tag

uwalnianie emocji

Psychologia

Dlaczego warto pozwolić sobie na płacz?

Płacz jest bardzo ważny dla organizmu człowieka, pozwala go oczyścić z toksyn powstałych wskutek przewlekłego napięcia nerwowego. Ponadto przynosi ukojenie i otwiera na szerokie spektrum emocji. Osoby, które nie powstrzymują łez, lepiej radzą sobie z trudnościami, jakie stawia przed nimi…

Czytaj więcej
Psychologia

Terapia uwalniania emocji – na czym polega?

Mowa ciała jest dziś wykorzystywana w biznesie w celu poznania zamierzeń klienta i podjęcia odpowiednich działań. Poprzez odpowiednie gesty możemy też podkreślić własną pozycję, zamanifestować pewność siebie. Tymczasem mowa ciała to coś więcej. Na czym polega terapia uwalniania emocji i…

Czytaj więcej
Zamknij