Dieta, O dietach

Nie tylko dla kulturystów – dieta wysokobiałkowa

Dieta białkowa kojarzona jest mylnie z klientami osiedlowych siłowni, którzy o białkach, aminokwasach, suplementach i farmakologicznym wspomaganiu wiedzą wiele. Choć można polemizować, czy jest to wiedza pełna, zapewniająca bezpieczne kształtowanie własnego zdrowia czy raczej wybiórcza, oparta na ulotkach i reklamach produktów proteinowych.

Czytaj więcej