Nadszedł słoneczny czas, tak długo oczekiwany po zimie, a wraz z nim chęć kąpieli słonecznych. Należy jednak uważać na to jak się opalamy, bo słońce to przecież niebezpieczne dla skóry promieniowanie. Jak opalać się w sposób bezpieczny?
Nie można zapomnieć o zabezpieczeniu miejsc, które są najbardziej narażone na słońce czyli nos, skóra pod oczami, płatki uszu, usta. Ochronę tych miejsc zapewnią nam tzw. blokery słoneczne.
Wybierając się na słońce należy pamiętać o pewnych zasadach. Pierwsze opalanie nie może być dłuższe niż 15 minut.
Przed wyjściem na słońce nie należy się malować i używać kosmetyków, które zawierają alkohol – może to podrażnić naszą skórę. Skórę chronimy tak samo w słońcu jak i w cieniu, ponieważ występuje tzw. promieniowanie rozproszone odbijające się od wody czy piasku. Szczególnie ważne jest nakrycie głowy, brak jego może stać się przyczyną udaru. Używaj okularów słonecznych, które mają odpowiedni filtr UV, bez niego okulary zamiast chronić będą szkodzić.
Kanka
