Istnieje wiele różnych przyczyn, które prowadzą do bólu stawów. To dolegliwość powszechna, która dotyka bardzo wiele osób niezależnie od wieku. Jak sobie radzić z bólem stawów? Czy istnieje skuteczna metoda leczenia tej dolegliwości?
Medycyna naturalna na bolące stawy
W leczeniu bolących stawów można także spróbować sposobów naturalnych. Wybór w tym zakresie jest bardzo duży. Warto spróbować akupunktury lub akupresury – naturalnej chińskiej metody leczenia za pomocą ucisku. Na rynku są także dostępne suplementy diety z wyciągiem z wielu ziół, które stymulują proces odnowy stawów i łagodzą dolegliwości bólowe, m.in.: z dzikiej róży, kory nadnerczy, miodu czy złota. Można także wypróbować suplementy zawierające glukozaminę.
Pierwsza pomoc przy bolących stawach
Kiedy stawy nagle zaczną boleć lub dojdzie do urazu należy zastosować bandaż elastyczny lub unieruchomić kończynę za pomocą szyny. Na ból doraźnie pomagają okłady z lodu, a także gorące kąpiele. Warto też oszczędzać dany staw, ale jednocześnie trzeba pamiętać, że nieużywane stawy będą później zastane i jeszcze bardziej bolesne. Dlatego należy także stosować ćwiczenia rozciągające i masaże.
Leczenie bolących stawów może być długie i bolesne. Najważniejsze to nie skupiać się na jednej metodzie, ale działać kompleksowo.
M. Witczak
