Intymne okolice wymagają od nas szczególnej delikatności i troski. Prawidłowa higiena intymna nie tylko sprawia, że czujemy się czyste i pachnące, ale także zmniejsza ryzyko infekcji układu moczowego. Jest to szczególnie ważne, gdy cierpimy na NTM.
Gdy zdarzy Ci się wyciek moczu bezpośrednio na bieliznę, koniecznie ją zmień. Jeśli nie masz takiej możliwości, załóż wkładkę urologiczną, która ochroni Cię przed kontaktem z wilgotną tkaniną i równocześnie uchroni przed przykrymi konsekwencjami kolejnych wypadków.
Jeśli zdarzy Ci się wyciek moczu w ciągu dnia, wystarczy, że potem opłukasz rejony intymne bieżącą wodą czy przetrzesz wilgotną chusteczką do higieny intymnej. Kiedy nosisz wkładkę, nie musisz tego robić od razu, gdyż chroni ona Twoją skórę i okolice intymne przed kontaktem z moczem, warto jednak zadbać o higienę po każdym epizodzie.
To, że wkładki są chłonne, nie oznacza, że możesz nosić je cały dzień po zmoczeniu. Należy je zmieniać stosunkowo często. Nie ma też potrzeby, by nosić je cały czas. Wiele kobiet zakłada je na wszelki wypadek.
Choć przepuszczają powietrze i nie podrażniają skóry, warto jednak zacząć prowadzić dziennik mikcji, dzięki któremu będziemy w stanie określić, kiedy warto je założyć. No i oczywiście dobrze jest zawsze mieć jedną przy sobie na wypadek „awarii”!
Pamiętaj, wkładka służy pomocą, a nie jest lekarstwem na NTM. Jeśli nie zadbasz sama o siebie, nie oczekuj cudów. Nie da się jednak ukryć, że wkładki urologiczne nie tylko zapewniają komfort psychiczny, ale również w doskonały sposób dbają o naszą higienę intymną.
Seni
