Tag

zdrowe

Dieta, Pij na zdrowie!

Zdrowe smoothie

Wokół nas zrobiło się kolorowo, więc chętniej sięgamy po warzywa i owoce, szczególnie sezonowe. W formie smoothie, mogą stanowić doskonałą przekąskę czy drugie śniadanie. Z czego przygotować zdrowe smoothie i dlaczego warto je pić?

Czytaj więcej
Dieta, O dietach

Dieta ABS – na czym polega?

Czas karnawału i studniówek skłania niektóre kobiety do podjęcia wyzwania, jakim niewątpliwie jest dieta. Pragnienie szczupłej figury powinno iść jednak w parze ze zdrowym rozsądkiem. Nie wszystkie diety są idealne i bezpieczne. Wśród wielu jadłospisów warto wyróżnić dietę ABS. Na…

Czytaj więcej
Zamknij