Tag

zasady zdrowego odżywiania

Dieta

Otyłość – co warto o niej wiedzieć?

Otyłość stanowi poważny problem społeczny. Podczas pandemii wielu Polaków przybrało na wadze. Obecnie Europejczycy tyją szybciej niż Amerykanie. Co jest tego przyczyną? Co warto wiedzieć o otyłości? Otyłość jest źle postrzegana społecznie Osoby otyłe często muszą zmagać się z nieprzyjemnymi…

Czytaj więcej
Dieta, O jedzeniu warto wiedzieć

Przygotowanie do odchudzania

Niedawno rozpoczął się nowy, miejmy nadzieję że szczęśliwy rok 2015. Wraz z nadejściem stycznia wiele z nas postanowiło zrzucić kilka zbędnych kilogramów, tak aby latem i wiosną cieszyć się wymarzoną sylwetką. Jeśli nie chcemy za kilka miesięcy przeżyć rozczarowania to w tym roku musimy rozpocząć naszą pracę od wstępnego przygotowania się do naszej odchudzającej kuracji.

Czytaj więcej
Zamknij