Fitness, Jak ćwiczyć?

Ćwiczenia z hantlami – nie tylko dla mężczyzn

Wiele kobiet nie wykonuje ćwiczeń siłowych w obawie o przesadny rozrost mięśni. Czy aż tak łatwo stać się kulturystką? Sprawdź, na czym polegają ćwiczenia z hantlami. Nie tylko dla mężczyzn!

Czytaj więcej