Żyjemy w ciągłym biegu, przytłoczeni nadmiarem obowiązków borykamy się ze stresem, który wywiera negatywny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie.  Nadmiar wrażeń sprawia, że wieczorem trudno wyciszyć nam emocje i zmrużyć oczy.  Przez kłopoty z zasypianiem rano wstajemy z łóżka…