Psychologia

Psychoterapia poznawczo-behawioralna – jak działa CBT?

Wsparcie psychologiczne może przyczynić się do wprowadzenia korzystnych zmian w życiu. Coraz więcej osób dostrzega u siebie problemy emocjonalne i mechanizmy nieadaptacyjne, które negatywnie wpływają na codzienne funkcjonowanie. Psychoterapia przestała stanowić powód do wstydu, do jej odczarowania przyczyniły się liczne…

Czytaj więcej