Tag

suplementacja kolagenu

Zdrowie

Jak wzmocnić stawy?

Dieta i ćwiczenia na stawy pomogą zwalczyć dolegliwości bólowe i stany zapalne. Z kolei wsparciem w odbudowie zdegenerowanej tkanki może być suplementacja kolagenu. Podpowiadamy, jak wzmocnić stawy za pomocą suplementów diety, ćwiczeń na stawy oraz codziennego menu. Dieta na stawy…

Czytaj więcej
Dieta

Kiedy potrzebna jest suplementacja kolagenu?

Czy wiesz, że kolagen stanowi aż 1/3 wszystkich białek obecnych w naszym organizmie? Pełni on wiele istotnych funkcji. Kolagen odpowiada m.in. za jędrność i gładkość skóry, ale też prawidłowe krążenie czy funkcjonowanie stawów. Jego niedostateczna podaż również ma liczne konsekwencje….

Czytaj więcej
Zamknij