Tag

stan flow

Psychologia

Jak pokonać problemy z koncentracją?

Problemy z koncentracją stanowią zmorę współczesnego świata. Często łapiemy się na tym, że nasze myśli bezwiednie gdzieś uciekają. Trwa to nawet kilkanaście-kilkadziesiąt minut. Nie potrafimy skoncentrować się na wykonywanym zadaniu, mimo że goni nas termin. Chaotyczne myślenie skutkuje też pogorszeniem…

Czytaj więcej
Psychologia

Czym jest flow?

O flow zazwyczaj mówimy w kontekście raperów, którzy wyrzucają z siebie rymy jak z karabinu. Co ciekawe, to pojęcie funkcjonuje też w psychologii pozytywnej.  Badaniem tego zjawiska zajęli się naukowcy i doszli oni do bardzo ciekawych wniosków. Czym jest flow?…

Czytaj więcej
Zamknij