Tag
Bezsenność to coraz częściej spotykana przypadłość, która często bywa lekceważona. Wynika to z faktu, iż każdy z nas okazjonalnie miewa problemy ze snem. W rezultacie zaczynamy postrzegać je jako swego rodzaju normę, znak naszych czasów. Tymczasem nieleczona bezsenność może doprowadzić…
Czytaj więcejZnasz to uczucie kiedy po ciężkim dniu marzysz tylko o tym, by położyć się do łóżka i wyspać, jednak sen nie przychodzi? Kręcisz się z boku na bok, a każda minuta dłuży się niemiłosiernie? Większości z nas taka sytuacja przytrafia…
Czytaj więcejWspółczesny tryb życia odbija się negatywnie na jakości naszego wypoczynku. Śpimy coraz krócej, ponieważ na wszystko brakuje nam czasu. Warto jednak pamiętać, iż wypoczynek to nie strata czasu, ale konieczność, jeśli chcemy, aby nasz organizm funkcjonował prawidłowo.
Czytaj więcejSzacuje się, iż ponad połowa Polaków cierpi z powodu zaburzeń snu. Osoby, które nie wysypiają się, gorzej pracują. Spada ich wydajność i kreatywność. W jaki sposób można przywołać sen?
Czytaj więcejSen to czas wypoczynku, relaksu, wyciszenia. W dzisiejszym zabieganym świecie coraz łatwiej o zaburzenia snu, które są przyczyną wielu problemów zdrowotnych. Szczególnie uciążliwa jest bezsenność. Jakie są jej przyczyny?
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
