Sposób przyrządzania posiłków jest niezwykle ważny nie tylko dla osób próbujących szybko schudnąć, ale dla wszystkich, którzy chcieliby aby przygotowane potrawy posiadały maksymalną ilość wartości odżywczych, a jednocześnie nie zawierały substancji szkodliwych. Smażyć, piec, gotować w wodzie czy na parze?…