ABC Odżywiania, Dieta

Objawy niedoboru witamin z grupy B, cz. I

Witaminy z grypy B odgrywają wielką i ważną rolę w naszym organizmie. Należą do związków rozpuszczalnych w wodzie, dlatego łatwo je wypłukać nie tylko z pożywienia, ale i z naszego organizmu. Wsłuchaj się w swoje ciało, aby zdiagnozować, czy nie masz niedoboru tych witamin.

Czytaj więcej