Dieta

Wszystko, co musisz wiedzieć o witaminie C

Witamina C, inaczej zwana kwasem askorbinowym, jest witaminą, rozpuszczalną w wodzie. Myśląc o witaminie C, większość z nas myśli równolegle o cytrusach. Nic w tym dziwnego, bowiem są one ogromnym rezerwuarem tej właśnie witaminy. Wiemy, że jest zdrowa i że…

Czytaj więcej