Dbaj o zdrowie, Sen, Zdrowie

Jak zapobiec chorobom kręgosłupa i uniknąć bólu?

Na co dzień zaniedbujemy kręgosłup i narażamy go na uszkodzenia. Siedzący tryb życia, niewygodna poduszka czy zła organizacja miejsca pracy mogą przyczynić się do deformacji kręgosłupa. Jak należy dbać o tę część ciała, by uniknąć problemów zdrowotnych?

Czytaj więcej