Tag

posiłki

Dieta, O dietach

Dieta redukcyjna

Dodatkowe kilogramy i wiosna nie idą ze sobą w parze. Im cieplej na zewnątrz, tym więcej okryć z siebie zrzucamy, a z fałdkami czy wystającym brzuchem nie prezentujemy się najlepiej. Czas zmian warto zacząć od właściwej diety, która pomoże poprawić…

Czytaj więcej
ABC Odżywiania, Dieta

Co jeść po treningu?

Trenujemy, by mieć wysportowane ciało i pięknie wyglądać. Chcemy być fit, ponieważ pragniemy zmiany lub ulegamy modzie na zdrowy styl życia. Nie zawsze pamiętamy przy tym, o prawidłowym odżywianiu, które także ma wpływ na nasze ciało i samopoczucie. Co jeść…

Czytaj więcej
Dieta, O dietach

Paleodieta

Marzysz o pięknej, zgrabnej sylwetce? Chcesz zgubić parę kilogramów, ale masz dość wyrzeczeń? Na myśl o diecie-cud dostajesz gęsiej skórki? Jest na to sposób.

Czytaj więcej
Zamknij