Tag

perystaltyka jelit

Polecamy

Jak poprawić perystaltykę jelit?

Wiele osób skarży się na dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. Zaparcia, problemy trawienne, wzdęcia itp. mają związek z niewłaściwą dietą. Gdy w naszym menu brakuje błonnika, a mikroflora jelit ma niewłaściwy skład, pojawiają się dolegliwości gastryczne. Jak poprawić perystaltykę jelit?…

Czytaj więcej
ABC Odżywiania, Dieta

Węglowodany

Węglowodany, potocznie zwane cukrami są najtańszym i najłatwiej dostępnym źródłem energii. Są lekkostrawne, dlatego nasz organizm bardzo dobrze je przyswaja. Ponadto są one ekonomicznym źródłem energii i pozwalają na oszczędną gospodarkę pozostałymi składnikami diety: białkami i tłuszczami.

Czytaj więcej
Zamknij