Tag

nienasycone kwasy tłuszczowe

Dieta

Czy wszystkie tłuszcze szkodzą?

Tłuszcze to bez wątpienia najbardziej kaloryczne składniki odżywcze. Spożywanie ich w nadmiarze prowadzi do otyłości, co w konsekwencji może być przyczyną wielu innych chorób, między innymi cukrzycy i problemów z sercem. Z drugiej strony, tłuszcze pełnią w organizmie wiele ważnych…

Czytaj więcej
Zamknij