Tag

naturalna terapia hormonalna

Fitness, Joga

Co mi da joga?

Dlaczego joga jest wskazaną formą aktywności ruchowej dla kobiet w okresie okołomenopauzalnym? Wspomniane wcześniej asany, czyli pozycje jogiczne przywracają równowagę ciału zarówno na poziomie fizycznym jak i fizjologicznym.

Czytaj więcej
Fitness, Joga

Joga hormonalna – dla równowagi organizmu

Zakłócenia w produkcji hormonów mogą dotknąć każdą kobietę, bez względu na wiek. Na hormonalną huśtawkę szczególnie narażone są panie po czterdziestym roku życia. Zamiast sięgać po leki można wypróbować naturalne sposoby na zachowanie równowagi w organizmie. Jednym z nich, przynoszącym wymierne efekty, jest joga hormonalna.

Czytaj więcej
Zamknij