Tag

masa

Fitness, Ruch to zdrowie

Ćwiczenia dla dojrzałych kobiet

Możliwe, że stałaś się ostatnio mniej aktywna, bo masz w życiu inne priorytety jak rodzina czy kariera zawodowa. Już po 25. roku życia Twoja przemiana materii spowalnia się, a przez zmniejszoną aktywnością fizyczną, zaczynasz tracić tkankę mięśniową. Można powiedzieć, że z każdym rokiem Twoje ciało staje się słabsze.

Czytaj więcej
Zamknij