Tag
Wysokie temperatury prawdopodobnie utrzymają się do końca sierpnia. Niewykluczone, że początek września będzie równie upalny. W sklepach trwają właśnie wyprzedaże. Można podczas nich kupić naprawdę świetnej jakości ubrania w dobrej cenie. Warto jednak zwrócić większą uwagę na materiał, z którego…
Czytaj więcejUderzenia gorąca, problemy z zasypianiem i na dodatek upały. Latem objawy menopauzy dokuczają z podwójną siłą. Jak sobie z nimi poradzić?
Czytaj więcejSoja Soja jest źródłem izoflawonów. Z powodzeniem zastępuje niektóre produkty i łagodzi objawy menopauzy. Dzięki substancjom przeciwutleniającym zmniejsza ryzyko rozwoju chorób serca, miażdżycy a nawet nowotworów. Nie należy jednak przekraczać dawki 50 g soi dziennie. Len Siemię lniane lub olej…
Czytaj więcejUderzenia gorąca, wiotczejąca skóra, kłopoty ze snem i pamięcią… ratunku, to menopauza! Wiele kobiet ulega panice na samą myśl o przekwitaniu. Jak przetrwać ten trudny czas?
Czytaj więcejNiepozorne ziarenka lnu kryją w sobie nieprzebrane skarby. Len nie tylko nas ubiera i karmi, ale również aktywnie wspomaga nasze zdrowie i samopoczucie. Jakie tajemnice kryje w sobie len?
Czytaj więcejNasze ciało potrzebuje odpowiedniego „paliwa”, by prawidłowo funkcjonować, choć o wiele rzeczy potrafi zadbać samo. Zdarzają się jednak okresy, kiedy zwiększa się zapotrzebowanie na pewne składniki – wtedy potrzebna nam odpowiednia suplementacja.
Czytaj więcejWydawałoby się, że hormonalne zawirowania są przywilejem okresu dorastania. Dla wielu kobiet przykrą niespodzianką jest odkrycie, że również podczas menopauzy hormony szaleją i wpływają na nasze zachowanie, samopoczucie i zdrowie. Jak sobie poradzić z hormonalną burzą?
Czytaj więcejMenopauza to okres bardzo ważny dla ciała i ducha kobiety. W tym czasie szczególnie ważna jest prawidłowa dieta i – w razie potrzeby – dobra suplementacja. Jak sobie radzić z nieprzyjemnymi objawami menopauzy?
Czytaj więcejNikt nie lubi widzieć na swojej twarzy upływu czasu. Wolimy myśleć, że wciąż jesteśmy sprawne i zdrowe. Podczas menopauzy często myślimy i czujemy inaczej. Jak sobie poradzić z negatywnymi emocjami w czasie przekwitania?
Czytaj więcejOstatnio coraz głośniej się mówi o wykorzystaniu roślinnych odpowiedników kobiecych hormonów w ramach terapii objawów menopauzy. Czym właściwie są fitoestrogeny i jakie mają właściwości?
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
