Sen jest podstawą dobrego samopoczucia. Czas spędzony w sypialni ma niebagatelne oddziaływanie na nasze zdrowie, jednak, aby był jak najbardziej efektywny potrzebne jest odpowiednie zadbanie o nasz komfort zarówno psychiczny jak i fizyczny. Jeśli czujesz, że mógłbyś lepiej wypoczywać, przeczytaj…