Tag

id1411 9h

Psychologia

Psychoterapia poznawczo-behawioralna – jak działa CBT?

Wsparcie psychologiczne może przyczynić się do wprowadzenia korzystnych zmian w życiu. Coraz więcej osób dostrzega u siebie problemy emocjonalne i mechanizmy nieadaptacyjne, które negatywnie wpływają na codzienne funkcjonowanie. Psychoterapia przestała stanowić powód do wstydu, do jej odczarowania przyczyniły się liczne…

Czytaj więcej
Styl życia

Jaki odkurzacz wybrać?

Wszyscy lubią porządek, jednak nie wszyscy lubią sprzątać. Na szczęście na rynku dostępnych jest wiele urządzeń, które ułatwiają czy niemal wyręczają nas w tym zadaniu. Jednym z nich jest odkurzacz. Jaki wybrać, by cieszyć się czystym dywanem przy minimalnym wysiłku?…

Czytaj więcej
Zamknij