Magnez odgrywa niezwykle ważną rolę w naszym organizmie, z czego często nadal część z nas nie zdaje sobie sprawy, a szkoda. Dopiero gdy pojawiają się nieprzyjemne dolegliwości, czyli np. senność, skurcze, problemy z paznokciami i włosami, wtedy podejrzewamy, że coś jest…