Tag

fitness club

Fitness

Moda na fitness w Internecie

Po blogerkach modowych i blogerach kulinarnych nadszedł czas na fitnesserki prowadzące blogi i vlogi o tematyce sportowej. Internet stał się nową platformą, która służy promocji zdrowego stylu życia.

Czytaj więcej
Fitness

Fitness club czy home fitness?

Ćwiczyć w domu czy w grupie? Oto jest pytanie. W grupie raźniej i większa motywacja, ale w domu swobodniej, bez utraty czasu na dojazdy… Co wybrać? Wszystko zależy od tego, czego oczekujesz od treningu.

Czytaj więcej
Fitness, Taniec

Czemu służy choreografia

Współczesny aerobik nie może obyć się bez muzyki i w ciekawy sposób połączonych kroków i przejść. Dawniej wystarczył odpowiedni zestaw ćwiczeń. W latach 80. wykonywano je przy muzyce z kaset, a współcześnie nikt sobie nie wyobraża aerobiku bez odpowiednio zbitowanych dźwięków i choreografii.

Czytaj więcej
Zamknij