Psychologia

Obezwładniające emocje. Dysregulacja emocji – jak sobie radzić?

Choć przyzwyczailiśmy się dzielić emocje na dobre i złe, to w rzeczywistości wszystkie są nam potrzebne. To, co odczuwamy jako dyskomfort oddalający nas od szczęścia, często wskazuje nam właściwą drogę lub ostrzega przed niebezpieczeństwem. Problem stanowią jednak obezwładniające emocje. Gdy…

Czytaj więcej