Tag

dieta bezglutenowa

Dieta

Ortoreksja, czyli mania zdrowego odżywiania

To prawda, że zdrowa dieta wpływa korzystnie na nasz organizm. Jeśli spożywamy produkty wysoko przetworzone, które zawierają sporo konserwantów i substancji dodatkowych takich jak glutaminian sodu, nie dostarczamy naszemu ustrojowi wszystkich niezbędnych substancji odżywczych. W rezultacie organizm nie jest w…

Czytaj więcej
Dieta

Dieta eliminacyjna – jak z nią przesadzamy?

Dieta eliminacyjna polega na wykluczeniu ze swojego menu określonych produktów. Znacznie zubaża nasz jadłospis i może prowadzić do niedoboru składników odżywczych. W związku z tym dieta eliminacyjna jest zalecana tylko wówczas, gdy badania potwierdziły występowanie alergii lub nietolerancji pokarmowej. W…

Czytaj więcej
Dieta

Poznaj zalety cateringu dietetycznego

Każdy z nas lubi smacznie zjeść. Wbrew pozorom, posiłki atrakcyjne dla naszego podniebienia wcale nie muszą być niezdrowe i wysokokaloryczne. Niestety, często brakuje nam czasu na ich przygotowanie. Nie każdy z nas też lubi i umie gotować. Na szczęście z…

Czytaj więcej
Dieta, Włącz do diety...

Zarodki pszenicy pełne zdrowia

Podczas produkcji białej mąki od ziarna pszenicy są oddzielane otręby i zarodki. Dzięki temu po zmieleniu mąka jest miałka i lekka, dzięki czemu nadaje się do wypieku delikatnych ciast czy sufletów. Niestety, to właśnie otręby i zarodki są najbardziej wartościowymi składnikami ziarna.

Czytaj więcej
Zamknij