ABC Odżywiania, Dieta

Jak rozpoznać prawdziwy chleb razowy?

Chleb razowy, choć może nie prezentuje się tak okazale jak białe  pieczywo, jest od niego dużo zdrowszy.  Łuska nasienna zbóż skrywa  w sobie bogactwo witamin i minerałów, w tym witamin z grupy B, które wpływają pozytywnie na pracę układu nerwowego…

Czytaj więcej