Określenie indywidualnego typu metabolicznego jest konieczne, aby móc skutecznie stosować dietę metaboliczną. Po rozwiązaniu specjalnego testu nasz metabolizm nie będzie miał przed nami już więcej tajemnic!
Test metaboliczny
Aby określić swój typ metaboliczny, a następnie zastosować odpowiednią dietę, która pozwoli nam sprawnie funkcjonować, należy rozwiązać test metaboliczny, zamieszczony na naszych stronach.
Po odpowiedzi na wiele pytań dotyczących naszych nawyków żywieniowych, możemy ustalić jakim spalaczem jesteśmy.
Naukowcy rozpoznają trzy podstawowe typy metaboliczne:
- szybki spalacz, czyli osobnik o szybkiej przemianie materii
- wolny spalacz, czyli osobnik o powolnej przemianie materii
- osobnik zbalansowany
Zuzanna Górka
