Nerki są jednymi z najważniejszych narządów, które dbają o to, aby nasz organizm był wolny od zbędnych, szkodliwych toksyn. W ciągu doby nerki filtrują ponad 1300 litrów krwi i w dużej mierze to od nich zależy stan naszego zdrowia. Jak więc wspomóc ich codzienne funkcjonowanie?
Przepis na sok usuwający kamienie nerkowe i piasek na nerkach
aby przygotować taki sok, to w tym celu należy zmiksować 1 dużą marchew, 3 łodygi selera naciowego, pół ogórka i pół szklanki natki pietruszki. Sok należy wypijać 3 razy dziennie przez około 2 tygodnie.
Przepis na poranną miksturę
Rano nasz organizm zaczyna cały proces samooczyszczania, dlatego też można mu pomóc wypijając odpowiednie płyn. Do jego przygotowania wystarczy sok z dwóch cytryn, szczypta papryczki cayenne, szklanka filtrowanej wody i odrobina syropu klonowego do osłodzenia (ale nie cukru czy miodu!). Taką miksturę wypijamy co najmniej pół godziny przed porannym posiłkiem.
Okład z imbiru
Okład ten ma na celu wytworzenie silnej cyrkulacji krwi, wody i limfy w miejscach stagnacji, która zazwyczaj objawia się sztywnością, opuchnięciem czy zapaleniem. Taki okład pobudza krążenie krwi i płynów ciała, rozluźnia napięcie, rozszerza naczynia krwionośne, i pobudza zatrzymaną energię. Okłady stosujemy wtedy, kiedy odczuwamy silny ból, mamy stany zapalne czy napięte mięśnie, a także wtedy, kiedy chcemy usunąć zbędne złogi w nerkach.
Sabina Sosnowska
