naturalne-sposoby-na-choroby-ukladu-moczowego

Kobiecy układ moczowy jest bardzo wrażliwy na różne czynniki. Często to my same jesteśmy sobie winne nosząc zbyt ciasną bieliznę czy za krótkie kurtki.

Nie pomaga nam także nasza anatomia – cewka moczowa kobiet jest krótsza i szersza niż cewka mężczyzny, dlatego też drobnoustroje chorobotwórcze szybciej docierają np. do pęcherza i powodują różne zapalenia. Na szczęście istnieją naturalne sposoby zwalczania chorób układu moczowego i o tym właśnie będzie dzisiejszy artykuł.

Płyny

W sytuacji, kiedy mamy zapalenie pęcherza, musimy przyjmować dużo płynów, gdyż w ten sposób możemy ograniczyć rozwój infekcji. Gdy pijemy za mało, produkcja moczu jest niewielka i dodatkowo jest on bardzo zagęszczony. W tym okresie powinno się wypijać co najmniej 3 l płynów dziennie. Pierwszego dnia warto wypijać co godzinę szklankę wody (przegotowanej, może być z sokiem z cytryny). Ma to na celu wypłukiwanie bakterii z pęcherza moczowego i dróg moczowych.

Witamina C w tabletkach

Jeśli ktoś nie lubi wody z sokiem z cytryny, to może łykać tabletki z witaminą C. Witamina C powoduje obniżenie pH moczu, co jest czynnikiem sprzyjającym utrzymaniu dróg moczowych w dobrej kondycji.

Rozgrzewanie

Ciepłe napoje świetnie rozgrzeją nasz organizm, jednak warto też ogrzewać go od zewnątrz. W tym celu dobrze jest zaopatrzyć się w tradycyjne termofory czy poduszki elektryczne i rozgrzewać nimi dolną część pleców czy podbrzusze. Jeśli jednak nie mamy w domu żadnego termoforu, można użyć zakręcanej butelki, którą należy wypełnić ciepłą (nie gorącą) wodą, owinąć w ręcznik i przyłożyć do ciała.

Milena L.