Alternatywna medycyna Natura i eko
Naturalne leczenie przeziębień (cz.2)
Często nie dowierzamy domowym sposobom leczenia przeziębień – zioła, przyprawy i naturalne witaminy nie wydają nam się tak skuteczne jak tabletki. Czy jednak z ręką na sercu możesz powiedzieć, że próbowałaś? Zanim znów sięgniesz po garść pigułek, spróbuj wzmocnić organizm i przetestować na sobie moc niektórych z alternatywnych sposobów leczenia zanim wydasz osąd.
Gorący grog na wieczór działa kojąco – do herbaty zielonej czy czarnej warto dodać łyżeczkę miodu, mały kieliszek whisky czy bourbonu i sok z cytryny. Mieszanka ta pomaga zmniejszyć zatory, ulżyć bólowi gardła i pomóc ci zasnąć. Pamiętajmy o ograniczeniu się do jednego gorącego grog. Zbyt dużo alkoholu może niekorzystanie wpływać na układ odpornościowy.
Czosnek nigdy nie przereklamowany
to słynny pogromca bakterii znany ze swoich właściwości leczniczych. Związki siarki w czosnku mobilizują krwinki białe do obrony organizmu przed czynnikami zakaźnymi. Ponadto wzmacnia smak posiłków, gdy zatkany nos sprawia, że wszystko jest bez smaku. nie należy przesadzać z jego spożyciem. Bezpieczna ilość to 2-3 ząbki czosnku dziennie – już tyle wystarczy, by obniżyć ryzyko zawału czy wystąpienia infekcji.
dr Paweł F. Nowak
Często nie dowierzamy domowym sposobom leczenia przeziębień – zioła, przyprawy i naturalne witaminy nie wydają nam się tak skuteczne jak tabletki. Czy jednak z ręką na sercu możesz powiedzieć, że próbowałaś? Zanim znów sięgniesz po garść pigułek, spróbuj wzmocnić organizm i przetestować na sobie moc niektórych z alternatywnych sposobów leczenia zanim wydasz osąd.
Większe ilości powodują wzdęcia, mogą wywołać reakcje alergiczne, a u osób z cukrzycą mogą wystąpić niepożądane objawy spowodowane nieprawidłową reakcją z insuliną. Podgrzany traci swoje właściwości bakteriobójcze, ale zachowuje działanie przeciwgrzybicze. Najwięcej traci podczas smażenia i gotowania.
Warto wiedzieć, że podobnie bakteriobójczy jest też por, a dodatkowo na ogół jesteśmy w stanie jednorazowo na surowo zjeść go w znacznie większej ilości niż czosnek.
Siła soli – na gardło, katar i zatoki
Płukanka z soli morskiej do nosa rozrzedza wydzielinę i pomaga usunąć nadmiar śluzu, zmniejszając jednocześnie przekrwienie. Można spróbować zastosować krople soli fizjologicznej (do nabycia bez recepty) lub stworzyć własną mieszankę przez zmieszanie 100 ml ciepłej wody z 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki sody.
Natomiast na uporczywe problemy z zatkanymi zatokami skuteczny jest często okład z gorącej soli mineralnej (np. bocheńskiej dostępnej w kilogramowych woreczkach w aptece) – garść soli sypiemy na suchą patelnię i podgrzewamy aż będzie gorąca, po czym w chusteczce męskiej czy cienkiej ściereczce przykładamy na czoło i nasadę nosa. Świetnie odblokowuje zatory w zatokach, powodując, że wydzielina uchodzi przez nozdrza i znów możemy łatwo oddychać.
dr Paweł F. Nowak
Często nie dowierzamy domowym sposobom leczenia przeziębień – zioła, przyprawy i naturalne witaminy nie wydają nam się tak skuteczne jak tabletki. Czy jednak z ręką na sercu możesz powiedzieć, że próbowałaś? Zanim znów sięgniesz po garść pigułek, spróbuj wzmocnić organizm i przetestować na sobie moc niektórych z alternatywnych sposobów leczenia zanim wydasz osąd.
Pomocne podczas spania z zatkanym nosem mogą się okazać paski na noc dostępne w apteczce, które nakłada się na nasadę nosa – łagodzą nocne zatory i pomagają otworzyć nozdrza – nie są w stanie odetkać nosa, ale ułatwiają przepływ powietrza. Bolące gardło zaś dobrze przepłukiwać roztworem soli morskiej czy mineralnej rozpuszczonej w letniej wodzie.
Zezwól organizmowi na gorączkę
Gorączka jest naturalną metodą zwalczania aktywnego przeziębienia i grypy – organizm walczy z zarazkami, a my musimy dbać o odpowiednie nawodnienie. oczywiście wysoka czy długotrwała gorączka wymaga niezwłocznego kontaktu z lekarzem.
dr Paweł F. Nowak
« Jak działa terapia hormonalna dla kobiet?
filodendron
8 lat temu
Dla mnie najgorsze to zezwolić organizmowi na gorączke, bardzo nie lubie tego uczucia.
dulcynea
8 lat temu
Porady praktyczne i owszem. Mogłabym je zastosować, ale jeśli mogłabym kilka dni przeleżeć w łóżku. A jeśli muszę iść do pracy dla mnie mało skuteczne:-X
A w pracy , wiadomo, wszyscy kichają i kaszlą.
pati25
8 lat temu
Bardzo fajne porady.Z przeziębienim nie idę do lekarza.Staram się właśnie domowym sposobem zwalczyć to przeziębienie.Gorąca herbata,mleko z miodem.
drobina
12 lat temu
Też nie biegnę od razu do lekarza, tylko wyganiam przeziębienie domowymi sposobami. Czasami jak zmarznę, piję gorący grog, jednak najlepiej lubię mleko z łyżeczką miodu i masła, a do tego dodaję duży ząbek rozgniecionego czosnku.
summer
12 lat temu
Na pewno warto sięgnąć po naturalne środki zanim zdecydujemy się na łykanie leków w przypadku złapania infekcji albo jeszcze lepiej zapobiegawczo już przed okresem wzmożonych zachorowań. Jeśli nie pomogą, to na pewno nie zaszkodzą, a przy okazji wzmocnią organizm. Oprócz wymienionych warto wspomnieć o czarnej rzepie. Można z niej robić smaczną surówkę np. z tartej rzepy i marchwi, można też dodać starte jabłko. Rzepa ma silne właściwości bakteriobójcze, przeciwzapalne i przeciwbólowe, sok z czarnej rzepy stosowany jest na wzmocnienie i w leczeniu kaszlu – dlatego warto stosować ją w okresie jesienno-zimowym, kiedy nietrudno o osłabienie organizmu i chrypkę. Przy okazji rzepa leczy schorzenia wątroby, woreczka żółciowego i niestrawności, pomaga przy zaparciach, wspomaga leczenie anemii, oczyszczanie organizmu, wzmacnia skórę i włosy, jest polecana w przypadku reumatyzmu, nerwobólach, bólach gośćcowych, wspomaga leczenie żółtaczki, utrzymuje równowagę flory układu pokarmowego, pomaga regulować wysokie ciśnienie krwi. Przeciwwskazania do spożywania czarnej rzepy to: silna niewydolność serca, nerek, nadkwaśność lub wrzody żołądka, nieżyt jelita cienkiego.