Pasje i zainteresowania Psychologia

Jak miło spędzić wolny czas?

jak miło spędzić wolny czas

Lato to czas, kiedy mamy zdecydowanie więcej wolnego czasu. Na dodatek dzień jest stosunkowo długi i po powrocie z pracy możemy zrobić jeszcze wiele ciekawych rzeczy. Ciepłe wieczory zachęcają do aktywności na świeżym powietrzu. Jak miło spędzić wolny czas?

 

Pozwól sobie na odrobinę spontaniczności

Twoja przyjaciółka właśnie postanowiła wyjechać za miasto na wycieczkę rowerową. Informuje cię o tym dokładnie, gdy wychodzisz z biura. Masz godzinę, aby podskoczyć do domu, zjeść obiad, wziąć szybki prysznic i przebrać się w wygodne ubrania. Godzina to wprawdzie niewiele, ale jeśli podoba ci się spontaniczny pomysł swojej przyjaciółki, to skorzystaj z okazji. Życie  jest za krótkie, by ciągle spędzać czas w domu. Jest tyle innych atrakcji i miejsc do zwiedzenia. Od czasu do czasu pozwól sobie na odrobinę szaleństwa, w końcu mamy lato. Naprawdę nic się nie stanie, jeśli porządki w domu trochę poczekają, a ty w tym czasie zrelaksujesz i zrobisz to, na co masz ochotę.

Spotkania ze znajomymi

Lato to także idealna pora, by w pełni cieszyć się życiem towarzyskim. Koleżanka z osiedla zaprasza cię na grilla? Dawno niewidziany kolega jest przejazdem w twoim mieście i chce umówić się na piwo? Przyjaciółka pragnie wpaść do ciebie na weekend i trochę poimprezować do białego rana? Dlaczego nie pozwolić sobie na odrobinę szaleństwa i robienie tego, na co mamy ochotę. Latem korzystaj z możliwości nadarzających się spotkań towarzyskich. Kontakt z innymi ludźmi sprawia, że czujesz się szczęśliwsza i stajesz się bogatsza o nowe doświadczenia oraz spojrzenie na pewne kwestie.

Daj się ponieść zabawie

Twój przyjaciel organizuje domówkę w klimatach latino? Nie pozwól, aby musiał cię długo namawiać do tego pomysłu. Jeśli masz ochotę zatańczyć przy przebojach Thalii, Shakiry, Malumy czy Ricky`ego Martina, to po prostu to zrób. Na imprezę możesz zabrać swojego partnera lub pójść solo, zwłaszcza jeśli wiesz, że będzie tam wielu twoich znajomych, w tym najlepsza przyjaciółkaDaj się ponieść zabawie, nie szukaj wymówek w postaci zmęczenia po całym tygodniu pracy. Co z tego, że jest piątek? Tym lepiej, zdążysz wszystko odespać. Nie ogranicza cię czas, możesz bawić się do białego rana i wrócić do domu w sobotę o 6 rano. Przespać się parę godzin i wyskoczyć z partnerem na wieczorny koncert w plenerze.

Wypad nad wodę

Upały potrafią być bardzo męczące. Gdy czujesz, że w powietrzu nie ma czym oddychać, boli cię głowa,  to po powrocie z pracy wyskocz nad wodę. Nie ma jeziora w twojej okolicy? Wybierz się na miejski basen.  Aby wypad nad wodę był udany,  dobrze jest znaleźć osobę, która podobnie jak ty pragnie zaznać choć chwili ochłody.  Upał nad basenem jest zdecydowanie przyjemniejszy w odbiorze, niż wówczas gdy spędzamy czas w biurze czy nagrzanym przez słońce mieszkaniu. Niestety, nie wszyscy mają szczęście mieszkać w chłodnej kamienicy lub zajmować mieszkanie na parterze. Ci, którzy mieszkają w domkach jednorodzinnych lub na wyższych kondygnacjach w bloku, wiedzą jak problematyczne bywają upały. Jak trudno wieczorem zmrużyć oczy i skupić się na czymkolwiek, gdy wszystkie myśli koncentrują się wokół tego, że jest nam za gorąco.  W związku z tym, jak tylko możesz, organizuj wypady nad wodę. Nie masz urlopu? Nic straconego, prosto z biura możesz pojechać na basen. Nie zapomnij tylko spakować najpotrzebniejszych rzeczy, w tym ręcznika i stroju kąpielowego.

Badminton

Pamiętasz, ile frajdy sprawiał ci w dzieciństwie badminton? Odbijanie lotki może być naprawdę świetną rozrywką. Do pełni szczęścia potrzebujesz tylko osoby podzielającej twoją sportową pasję. Może to być przyjaciółka lub kolega ze studiów, z którym grałaś w mieszanym duecie w mistrzostwach akademickich. Ruch na świeżym powietrzu dostarczy ci endorfin, pozwoli spalić nadprogramowe kilogramy i wzmocni kości.

Rób to, co lubisz

To tylko kilka propozycji, jeśli zastanawiasz się, jak miło spędzić wolny czas, odpowiedz sobie na pytanie o to, co najbardziej lubisz robić. Jeśli ciągle cię gdzieś nosi, to najlepszym rozwiązaniem będzie szeroko rozumiana aktywność fizyczna. Możesz grać w badmintona, udać się na tor, aby pościgać się na gokartach lub zapisać się z przyjaciółką na kurs cumbii – tańca kolumbijskiego zaliczanego do tańców latynoamerykańskich.

Jak miło spędzić wolny czas, będąc duszą towarzystwa?

Należysz do osób niezwykle towarzyskich, którym usta praktycznie się nie zamykają?  Uwielbiasz spotykać się z innymi ludźmi, rozmawiać z nimi godzinami? Postaw na intensywne spotkania towarzyskie i częste imprezy. To nie musi być zabawa, na której wino leje się strumieniami. W tygodniu zaproś znajomych na grilla, którego urządzasz na swojej działce.  Do kolacji i przekąsek możesz zorganizować piwo.

Niezależnie od tego, co lubisz robić w wolnym czasie, latem pozwól sobie na więcej spontaniczności. Z pewnością nie raz wróciłaś z udanej imprezy, spotkania z przyjaciółką czy wycieczki za miasto, których w ogóle nie planowałaś. Pod wpływem chwili zdecydowałaś się trochę rozerwać i była to najlepsza decyzja, jaką mogłaś podjąć.

Komentarze (3)

pati25

2 lata temu

Wolny czas możemy spędzić na różne sposoby.Czy to aktywnie czy relaksując się.Każdy robi to co lubi.Ja najczęściej spędzam z książką

Mindi

2 lata temu

Mnie także lato nakręca pozytywnie 🙂 Wykorzystuję każdą wolną chwilę aby aktywnie wypoczywać i bawić się. Staram się jak najwięcej czasu spędzać na świeżym powietrzu. Lubię prace w ogrodzie, spacery, jazdę na rowerze czy pływanie łódkami. Co jakiś czas robimy ze znajomymi spotkania przy grillu lub piknik nad stawem. Chętnie pograłabym w badmintona ale tegoroczne wiatry nie pozwalają na to.

dulcynea

2 lata temu

Trzeba korzystać z letniej aury , z tego że czas jakby swobodniejszy i trochę się zrelaksować i oddawać się z przyjemnością temu co najbardziej lubimy robić . Ja z pewnością jestem więcej na świeżym powietrzu , jeżdżę na rowerze , wędruję po górach , pływam rowerem wodnym po zalewie .
Spotykam się z przyjaciółką , która zjechała do kraju i widzimy się tylko przez miesiąc wakacji .
Martwię się tylko , że to nie potrwa długo , ale trzeba to wykorzystać do maksimum 🙂

Zostaw komentarz