Tryb naszego życia ma znaczenie w wielu kwestiach, także w okresie przekwitania. Jak przebiega menopauza u kobiety aktywnej?
Aktywne życie kobiet
Kobiety podążają za sukcesem. Coraz więcej prestiżowych stanowisk jest obsadzanych właśnie kobietami. Dzisiaj panie także mają swój głos i znaczenie w rozwoju świata. Dzisiaj nikogo już nie dziwią matki, które jednocześnie wychowując dzieci, są aktywne zawodowo. Oprócz czasu dla rodziny, mają także chwilę dla siebie czy przyjaciółek. Życie kobiet wygląda obecnie zupełnie inaczej. Miejsce kobiety zlokalizowane jest nie tylko w domu, przy dzieciach i garnkach, ale także w pracy, na siłowni czy u boku ukochanego mężczyzny. Współczesna kobieta jest silna, niezależna i aktywna pod każdym względem.
Menopauza u kobiety aktywnej
Menopauza to bardzo ważny czas dla każdej kobiety. Wiele pań obawia się tego okresu, który jest nieunikniony. Taka już jest nasza natura, że rządzi się swoimi prawami. Objawy menopauzy bywają przerażające, ale to tylko wyolbrzymione spojrzenie na przekwitanie. Kobiety aktywne zawodowo, seksualnie czy fizycznie, bardzo często nawet nie skarżą się na różne dolegliwości. Mogą one być tak delikatne, lub wręcz niezauważalne. Aktywność sprawia, że lepiej się czujemy, nie zaprzątamy sobie głowy problemami. Gdy nasze podejście od ciała i organizmu jest odpowiednie, możemy przejść przez jazdy okres z uśmiechem na twarzy i pełną energią. Menopauza wcale nie musi oznaczać spadku poziomu życia seksualnego czy rezygnacji z ulubionego sportu.
To czas zmian, ale nie musimy dokonywać przez to totalnej rewolucji w swoim życiu. Aktywna kobieta powinna jednak pamiętać o regularnych wizytach u ginekologa i badaniach. Zdrowie jest podstawą naszego życia, więc nie wolno go zaniedbywać, nawet jeśli cały czas czujemy się dobrze. Przy pojawieniu się objawów menopauzy takich jak suchość pochwy czy problemy ze snem, możemy zastosować środki farmakologiczne, odpowiednie kremy czy naturalne sposoby. Ruch oraz zdrowa dieta dostarczą nam dużej dawki energii i pozwolą być aktywną nawet w okresie menopauzy. Wystarczy spojrzeć na ulice naszych miast, aby zobaczyć szczęśliwe kobiety dojrzałe, którym nie straszna menopauza i jej wszelkie objawy. Bierzmy więc przykład z takich osób, żyjmy zdrowo i aktywnie każdego dnia.
