Menopauza Nasze wywiady

Kobietą być nie tylko od święta – wywiad

kobieta-byc-nie-tylko-od-swieta-wywiad

Mąż, dzieci, obowiązki domowe, stresująca praca zawodowa, a czasem jeszcze opieka nad wnukami. Te i inne sprawy, na ogół lądują na głowach Pań w różnym wieku – Pań, które dzisiaj czują się wyjątkowo, bo obchodzą Dzień Kobiet. Jak znaleźć swoje miejsce w życiu, w tym czas na przyjemności i małe szaleństwa? Drogie Panie, z okazji Waszego święta podpowiadamy jak nie dać się zwariować i być szczęśliwą kobietą.

Cennych porad udziela Agnieszka Gawor, psycholog, adiunkt na Uniwersytecie Opolskim, znawca tematyki psychologii płci, współwłaściciel firmy szkoleniowo-doradczej, prowadząca szkolenia biznesowe na temat budowania poczucia własnej wartości i samooceny dla kobiet na różnych etapach życia.

Czy współczesne kobiety dbają o siebie, czy może wciąż za mało?

Wydaje się, że współcześnie kobiety dbają o siebie bardziej niż jeszcze kilka lat temu, jednak dotyczy to bardziej sfery fizycznej, niż duchowej. Zdecydowanie ten drugi obszar jest nadal przez panie zaniedbywany. Tymczasem na nasze zdrowie składa się m. in. równowaga między tymi dwiema sferami. Kobieta, aby czuć się dobrze powinna nie tylko dobrze wyglądać, ale jednocześnie czerpać zadowolenie ze swojego życia osobistego, mieć w nim jakiś sens. I odwrotnie zadowolenie z życia motywuje do dbałości o własny wygląd.

(na zdjęciu Agnieszka Gawor)

Czy troska o wygląd i własne życie emocjonalne zmieniają się z wiekiem kobiety?

Bardzo młode kobiety, myślę tutaj o kobietach nie posiadających jeszcze rodziny ani dzieci żyją pełnią życia, czerpią z niego satysfakcję. Wystarczy popatrzeć na polskie ulice – widać na nich mnóstwo pięknych i kwitnących radością kobiet. Przecież uroda Polek jest znana na całym świecie. Potem nadchodzi ten moment w życiu większości kobiet, kiedy zajmują się domem i wychowaniem dzieci. Chociażby z powodów biologicznych, to kobieta zajmuje się dziećmi w większym stopniu, niż mężczyzna. Jej cały świat koncentruje się na rodzinie. Jesteśmy jako kobiety do tego przygotowywane. W procesie socjalizacji uczymy się pełnienia tych ról, koncentracji na innych i pełnienia funkcji opiekuńczych. To ten moment kiedy kobiety zapominają o własnych potrzebach emocjonalnych.

Na pierwszym miejscu są rodzina i dzieci. Trwa to dosyć długo, z reguły do usamodzielnienia dzieci i uniezależnienia od domu rodzinnego. Dlatego utrwalone w ten sposób wzorce spędzania czasu trudno zmienić. To prawda, że gdy dzieci się usamodzielnią kobieta ma dużo wolnego czasu – jednak na nowo musi nauczyć się jak go spędzać, jak czerpać drobne przyjemności dla siebie jak brać, a nie tylko dawać. Z całą pewnością jednak można się tego nauczyć.

Anna Konopka

Mąż, dzieci, obowiązki domowe, stresująca praca zawodowa, a czasem jeszcze opieka nad wnukami. Te i inne sprawy, na ogół lądują na głowach Pań w różnym wieku – Pań, które dzisiaj czują się wyjątkowo, bo obchodzą Dzień Kobiet. Jak znaleźć swoje miejsce w życiu, w tym czas na przyjemności i małe szaleństwa? Drogie Panie, z okazji Waszego święta podpowiadamy jak nie dać się zwariować i być szczęśliwą kobietą.

Czy współczesne panie są świadome np. macierzyństwa, konsekwencji i obowiązków związanych z wychowywaniem dzieci oraz tego jak się zmieni ich życie?

Myślę, że większość kobiet nie jest świadoma konsekwencji jakie pociąga za sobą macierzyństwo. Media: telewizja, kino, gazety przekazują nam zafałszowany obraz matek: pięknych, zadbanych, uśmiechniętych pełnych radości, spokoju i opanowania dla sowich dzieci. Tymczasem macierzyństwo to również wiele wyrzeczeń, rezygnacja z dotychczasowego stylu życia, nieprzespane noce, brak czasu na dbanie o siebie.

Model współczesnej kobiety bardzo się zmienił w krótkim czasie. Kobiety nierzadko zajmują kierownicze stanowiska i nieźle im to wychodzi. Na jakie trudności i zagrożenia są narażone i jak ich unikać?

Coraz częściej kobiety dostrzegają potrzebę rozwoju osobistego poprzez podejmowanie aktywności zawodowej – także tej na wysokich szczeblach. Istotne dla nich stają się kariera i sukces. Niestety nadal w polskim społeczeństwie istnieje negatywny stereotyp kobiety sukcesu.

Jeśli jest przyzwolenie na zajmowanie się karierą przez kobiety to głównie przez te, które wypełniły już role rodzicielskie, czyli udowodniły, że są prawdziwymi kobietami. Dlatego kobieta decydując się na karierę zawodową musi borykać się z wieloma przeciwnościami: nieprzychylnością otoczenia społecznego, chęcią pogodzenia ról rodzicielskich i zawodowych, małą ilością czasu. Żyje w ogromnym napięciu i stresie. W konsekwencji odbija się to na jej zdrowiu.

Ważne jest aby kobieta miała w swoim bliskim otoczeniu wsparcie. Może je otrzymywać ze strony męża, rodziny, ale i współpracowników czy przełożonego. Istotne jest też dawanie sobie drobnych przyjemności codziennie, np. wypicie porannej kawy w łóżku, wyjście z koleżankami raz w tygodniu do kina, na fitness, czy posiadanie hobby.

Anna Konopka

Mąż, dzieci, obowiązki domowe, stresująca praca zawodowa, a czasem jeszcze opieka nad wnukami. Te i inne sprawy, na ogół lądują na głowach Pań w różnym wieku – Pań, które dzisiaj czują się wyjątkowo, bo obchodzą Dzień Kobiet. Jak znaleźć swoje miejsce w życiu, w tym czas na przyjemności i małe szaleństwa? Drogie Panie, z okazji Waszego święta podpowiadamy jak nie dać się zwariować i być szczęśliwą kobietą.

O czym panie zapominają, np. te które mają rodziny, te w wieku produkcyjnym oraz te w wieku dojrzałym?

Warto to jeszcze raz podkreślić, że kobiety przyzwyczajone są do tego aby dbać o zdrowie całej rodziny – ale niekoniecznie swoje. Trzeba im uświadomić, że ich zdrowie, w tym kondycja psychiczna również, przekłada się na zdrowie rodziny. Dlatego rutyną powinno stać się dbanie o siebie, pilnowanie terminów własnych badań okresowych, szczególnie tych silnie związanych z okresem życia w jakim się znajdują. I cały czas bezwzględnie towarzyszyć temu powinien sport. W końcu w każdym wieku można znaleźć dla siebie odpowiednią aktywność fizyczną.

Zdrowie a profilaktyka, czyli czego nie powinnyśmy robić tylko od święta?

Ruch fizyczny, badania okresowe jak cytologia i mammografia, życie towarzyskie, drobne przyjemności dla siebie – to powinno stać się codziennością każdej kobiety.

Czy współczesne kobiety są świadome zachorowalności np. na raka szyjki macicy, raka piersi, czy innych chorób? Dlaczego warto się regularnie badać?

Szeroko zakrojone akcje społeczne dotyczące uświadamiania kobiet na temat istotności badań okresowych docierają do coraz większej liczby kobiet. Jednak świadomość zachorowalności nie przekłada się bezpośrednio na korzystanie z możliwości badań okresowych. To już jest wyborem samej kobiety.

Anna Konopka

Mąż, dzieci, obowiązki domowe, stresująca praca zawodowa, a czasem jeszcze opieka nad wnukami. Te i inne sprawy, na ogół lądują na głowach Pań w różnym wieku – Pań, które dzisiaj czują się wyjątkowo, bo obchodzą Dzień Kobiet. Jak znaleźć swoje miejsce w życiu, w tym czas na przyjemności i małe szaleństwa? Drogie Panie, z okazji Waszego święta podpowiadamy jak nie dać się zwariować i być szczęśliwą kobietą.

Szczęśliwa i zadowolona kobieta dojrzała to jaka?

Pełna równowagi wewnętrznej, to ta która znalazła złoty środek między pracą, rodziną a czasem dla samej siebie.

Skąd się biorą kobiece troski i lęki? Jak im zapobiegać?

Często wynikają z troski o innych, z poczucia odpowiedzialności za rodzinę i dzieci, z brania na siebie zbyt dużej liczby obowiązków domowych i zawodowych. Należy nauczyć się dzielenia troskami z bliskimi, brania przez nich współodpowiedzialności – w końcu kto powiedział, że to kobieta ma być za to wszystko odpowiedzialna. Zaufajmy mężowi, dzieciom – my będziemy bardziej zrelaksowane, a oni zadowoleni z tego, że mogli się wykazać.

Dzień Kobiet to miły dzień dla Pań. Co zrobić, czy jak o to zadbać, by taki dzień powtarzał się częściej, był normą? By mieć taką świadomość, że jestem kobietą, jestem piękna, dbam o zdrowie, dobrze mi z tym?

Zdecydowanie jest miły, ponieważ kobiety są w tym dniu hojnie obdarowywane: otrzymujemy kwiaty, miłe słowa, sympatyczne gesty ze strony mężczyzn i innych kobiet. Kobiety w tym dniu niejako dają sobie dyspensę i biorą bez ograniczeń. Dlatego, aby ten dzień stał się normą trzeba dać sobie taką dyspensę na życie i brać z życia bez poczucia winy.

Życie kobiety może być źródłem przyjemności w każdym momencie. Na każdym jego etapie pojawiają się inne potrzeby. Ważne jest, by umieć je odnaleźć i czerpać pełną radość z ich zaspokajania. Żyć pełnią życia.

Dziękuję za rozmowę.

Anna Konopka

Komentarze (9)

pati25

8 lat temu

Kobietą powinnyśmy być,czuć się nią nie tylko w dniu naszego święta ale i na codzień.Oczekujemy,aby mężczyźni na codzień nas szanowali,uszczęśliwiali.Nie zwalali większość spraw na nasze barki.

Giulia

9 lat temu

Tutaj zgodzę się z Tobą Meguszko. Z Tobą Mejgosiu oczywiście też, bo to Ty zauważyłaś smutek ludzi na twarzy. Również zwróciłam uwagę na Twoje spostrzeżenie. Kiedyś po pracy, zostawałyśmy chwilę, aby pogadać. Teraz – fakt, jest nas mało w wieku okołoemerytalnym – gdy przyjdzie koniec pracy, każdy wychodzi i ma gdzieś innych. Kiedyś, my kobiety, wiedziałyśmy więcej o innych. Teraz, każdy myśli tylko o sobie, każdy gdzieś pędzi, gdzieś gna, nie zatrzymuje się, by popatrzeć na drugiego człowieka. Może także i stąd smutek na twarzy. Brak więzi miedzy ludźmi, brak relacji przyjaźni w pracy 🙁

Meguszka

9 lat temu

mejgosia napisał(a):
> Tak na pewno współczesne kobiety robia znaczny postęp w róznych dziedzinach życia, ale oglądałam dzisiaj Kronike filmowa z lat 70 i wiecie co mnie zastanowiło? Otóż tamte kobiety, w tych fabrykach, na gospodarstwie były całkiem podobne do nas, nawet te fryzurki były podobne do dzisiejszych trendów, makijaz miały raczej bledszy, ale wszystkie miały uśmiech na twarzy, a my dzisiaj ….. mamy zmywarki, odkurzacze. ekstra żelazka i pralki automatyczne, ale uśmiechu na twarzy bardzo mało! Były czasy że polacy byli szarzy, gdy robiono migawke z ulicy wszyscy byli ubrani na szaro, teraz jesteśmy kolorowi, ale smutni!
Masz absolutną rację! Też to zauważam. W naszych czasach wszyscy gonią za pieniędzmi, nie ma czasu na nic. Po pracy zamiast iść na spacer, do znajomych siadamy przed komputerem, telewizorem. Jesteśmy zmęczeni, nie cieszą nas drobiazgi. Mimo koloru jesteśmy smutni.

hallina

9 lat temu

Byc może,ale tak naprawdę to od nas kobiet zależy na ile pozwolimy sobie „wchodzic” na głowę.Ważne ,aby potrafic wyrażnie oznaczyc granice-wiem,że tradycje,przyzwyczajenia,wychowywanie dziewczynek w rodzinie…ale nie musimy się na to godzic.Skoro zarabiamy na dom to w pracach typowo domowych musi byc podział pracy-często panowie wcale się przed tym nie bronią.Musimy tylko to wyrażnie powiedziec,a nie zastanawiac się kiedy się sami domyślą.W takim przypadku z góry skazane jesteśmy na porażkę.Mężczyżni nie lubią/lub nie potrafią/ się domyślac..im trzeba wszystko powiedziec- a to przeciez nie boli.I jeszcze jedna ważna sprawa-musimy przestac myślec,że oni tego nie zrobią tak dobrze jak my-bo wtedy oczywiście wszystko bierzemy na swoje barki..A czy warto… i potem padac ze zmęczenia,a w rezultacie byc sfrustrowaną z idealnie wysprzątanym domem.Na pewno nie warto..

Giulia

9 lat temu

Kobietą być nie tylko od święta. Powiem, że czasy dla kobiet są trudniejsze niż kiedyś. Przejęłyśmy stery, rządzimy budżetami domowymi, czasami nawet więcej naszej wypłaty na koncie. Domagamy się miłości, zapewnienia bezpieczeństwa – a faceci stają się coraz bardziej nieporadni i to my, kobiety zaczynamy się nimi opiekować. W pracy zawodowej, pan z problemami nie jest przyjazny wobec kobiety, potrafi być arogancki i uszczypliwy. Znam takie przypadki. W moim zakładzie pracy jest trzech mężczyzn – żaden nie złożył życzeń z okazji Dnia Kobiet. To my same kupiłyśmy sobie ciasto i wypiłyśmy wspólnie kawę świąteczną. Czasy się zmieniły, 10 lat temu to było nie do pomyślenia.

drobina

9 lat temu

Masz rację Mejgosiu. Ludzie są teraz smutni. Niby żyje im się coraz lepiej, robią kariery, są coraz zamożniejsi. Kobiety też nie siedzą ciągle przy garach i coraz bardziej realizują się zawodowo.Często jednak w pogoni za tym wszystkim brakuje radości życia i uśmiechu na codzień. Do radości i szczęścia nie potrzeba wielkich pieniędzy, luksusów… Wystarczy ciepłe słowo, miły gest, czy skromny kwiatek dla kobiety. I uśmiech, który nic nie kosztuje, a sprawia że życie – mimo codziennych trosk – jest piękniejsze.

mejgosia

9 lat temu

Tak na pewno współczesne kobiety robia znaczny postęp w róznych dziedzinach życia, ale oglądałam dzisiaj Kronike filmowa z lat 70 i wiecie co mnie zastanowiło? Otóż tamte kobiety, w tych fabrykach, na gospodarstwie były całkiem podobne do nas, nawet te fryzurki były podobne do dzisiejszych trendów, makijaz miały raczej bledszy, ale wszystkie miały uśmiech na twarzy, a my dzisiaj ….. mamy zmywarki, odkurzacze. ekstra żelazka i pralki automatyczne, ale uśmiechu na twarzy bardzo mało! Były czasy że polacy byli szarzy, gdy robiono migawke z ulicy wszyscy byli ubrani na szaro, teraz jesteśmy kolorowi, ale smutni!

Zostaw komentarz