Codziennie po przebudzeniu borykasz się z problemem poszarzałej, zmęczonej cery? Masz dosyć opuchlizny pod oczami i nawracających sińców? Jak przywrócić skórze blask?
Przemywanie twarzy chłodną wodą
Jeśli to zrobisz tuż po przebudzeniu, pozbędziesz się opuchlizny, gdyż zimna woda usuwa obrzęki, przyczyniając się do poprawy krążenia. Jeśli chcesz mieć jędrną skórę piersi, powinnaś traktować je naprzemiennie ciepłym i chłodnym strumieniem wody. Chłodna woda pomaga też w przypadku opuchniętej twarzy po kiepsko przespanej nocy.
Śpij z głową na poduszce
Wiele z nas zapomina o poduszce i przez to, że głowa znajduje się nisko, na twarzy gromadzi się woda i powstają obrzęki. Jeśli zaczniesz spać na poduszce, to zapobiegniesz gromadzeniu wody i limfy na licu, bo te płyny będą spływać do niżej usytuowanych części ciała.
Masaż twarzy
Nie żałuj czasu na codzienny masaż twarzy. Wykonuj go przez co najmniej pięć minut za pomocą kulistych ruchów palców, zaczynając od dołu i kierując się ku wyższym partiom twarzy. Dzięki temu prostemu rozwiązaniu rozluźniasz mięśnie i napinasz skórę, co znacznie spowalnia procesy starzenia się i powstawania zmarszczek.
Pij wodę
Jeśli nie będzie wypijać co najmniej 1,5 litra wody dziennie, twoja skóra będzie odwodniona niezależnie od tego, jak dobry krem nawilżający stosujesz. Aby skóra była nawilżona, musisz nawadniać ją od wewnątrz. Inaczej kwas hialuronowy nie będzie miał czego wiązać w skórze.
Dokładnie myj twarz
Kobiety często wykonują demakijaż w biegu, gdy są zmęczone i chcą jak najszybciej położyć się spać. W rezultacie skóra jest niedoczyszczona. Znajdują się na niej resztki kosmetyków, sebum i zanieczyszczeń. To z kolei sprzyja namnażaniu bakterii wywołujących trądzik. Dlatego zawsze zmyj najpierw makijaż, potem umyj twarz żelem do mycia twarzy i przemyj tonikiem.
Pamiętaj o peelingu
Poszarzały naskórek to często martwy naskórek, który zalega na twarzy, bo za rzadko wykonujesz peeling. W przypadku cery suchej postaw na peeling enzymatyczny, cera mieszana i tłusta na ogół lubi peelingi mechaniczne. Zawarte w nich drobinki, np. sproszkowane łupiny orzecha włoskiego, pełnią rolę ścierniwa usuwającego martwy naskórek.
