Nadmierna potliwość jest poważnym problemem. Wpływa na utratę pewności siebie zarówno w pracy zawodowej, kontaktach towarzyskich i życiu osobistym. Wszelkie badania wskazują na to, że dolegliwość ta może mieć podłoże genetyczne.
U kobiet dolegliwość ta może nasilić się właśnie w okresie menopauzy. Nie mylmy ich jednak z nocnymi potami, które występują nad ranem i dotyczą okolicy karku, szyi i klatki piersiowej. Fizjologicznie nadmierna potliwość jest związana ze wzmożoną aktywnością gruczołów potowych wydzielania zewnętrznego. Gruczoły tego typu są zlokalizowane na całej powierzchni ciała, najwięcej jest ich na wewnętrznej stronie dłoni, na stopach i pod pachami.
Te same czynniki, które wywołują prawidłowe wydzielanie potu, wyzwalają nadmierną potliwość. Należą do nich ćwiczenia fizyczne, silne emocje, alkohol, kawa lub herbata, palenie oraz gorące lub pikantne potrawy. Pora dnia oraz odczuwanie różnic temperatury również odgrywa tu znaczącą rolę. Pocenie emocjonalne dotyczy głównie dłoni, stóp, pach, a także pachwin oraz twarzy. Zwykle występuje pod wpływem strachu lub innych stanów emocjonalnego napięcia.
To, co sama możesz zrobić dla poprawienia własnego komfortu przy nadmiernej potliwości to noszenie ubrań z naturalnych materiałów, które będą przepuszczać powietrze. Pamiętaj również o częstym odświeżaniu odzieży oraz zmianie obuwia. Unikaj nadmiaru kawy i alkoholu oraz ostrych przypraw, a złagodzisz objawy zawyżonej produkcji potu przez organizm.
Anna J
