Category

Dbaj o zdrowie

Dbaj o zdrowie, Zdrowie

Przed zawałem uciekaj na własnych nogach

W krajach rozwiniętych choroba wieńcowa jest najczęstszym schorzeniem układu krążenia, a zawał serca i nagła śmierć sercowa są najczęstszymi przyczynami zgonów. Najczęściej chorują mężczyźni, zwłaszcza w wieku 40-55 lat. Wśród osób starszych zapadalność na tę chorobę jest dla obu płci podobna.

Czytaj więcej
Dbaj o zdrowie, Zdrowie

Healthism – nadmierna koncentracja na zdrowiu

Dla zdecydowanej większości Polaków bierność w dziedzinie dbałości o zdrowie jest czymś zupełnie normalnym. Lekarze, naukowcy, specjaliści z dziedziny promocji zdrowia apelują, by w końcu wziąć odpowiedzialność za własne zdrowie, gdyż leży ono w naszych rękach. W dużej mierze to od nas samych zależ czy i jak długo będziemy zdrowi i szczęśliwi.

Czytaj więcej
Dbaj o zdrowie, Zdrowie

Rzucamy palenie!

Wszyscy wiemy, że palenie szkodzi zdrowiu. Mrożące krew w żyłach drastyczne zdjęcia i komunikaty, że „palenie zabija”, bezskutecznie usiłują namówić społeczeństwo do rzucenia palenia. Nie jest to łatwe, ale warto podjąć wysiłek i cieszyć się zdrowiem.

Czytaj więcej
Dbaj o zdrowie, Zdrowie

Żylaki a praca

Długotrwała praca w pozycji stojącej, niewłaściwe obuwie, a nawet ubranie mogą być przyczyną żylaków. Problem ten dotyczy w szczególności osób, które mają dziedziczne skłonności do występowania nieestetycznie wyglądających kończyn dolnych z uwidocznionymi naczyniami krwionośnymi. To również poważny problem zdrowotny wynikający z niewydolności układu żylnego.

Czytaj więcej
Dbaj o zdrowie, Zdrowie

Jesteś tym, co jesz

Jest wiele powodów, dla których warto zwracać uwagę na to, co się je. Sporo produktów może nadmiernie obciążyć układ trawienny i zahamować jego pracę. A to z kolei prowadzi do spowolnienia metabolizmu. Od w miarę krótkiego czasu trawienia jest zależne utrzymanie równowagi organizmu.

Czytaj więcej
Zamknij