Category

Fitness

Fitness, Ruch to zdrowie

Przywileje i obowiązki rowerzysty

Rower to szybki i ekologiczny środek transportu jednoosobowego. Coraz więcej osób korzysta więc z niego, by dojechać do pracy, szkoły oraz inne miejsca w obrębie zakorkowanego zwykle centrum miasta. Niestety, statystyki wypadków oraz nagminne wykroczenia pokazują, że Polacy nie znają zasad jazdy na rowerze w ruchu ulicznym.

Czytaj więcej
Pages: 1 2 3
2014-08-08
Fitness, Sfera mentalna

Trening – czas tylko dla mnie

Wiele osób ceni sobie regularną aktywność fizyczną – i to nie tylko dlatego, że czuje się kimś młodszym czy bardziej modnym od innych lub dostrzega upragniony ubytek tkanki tłuszczowej i cellulitu, ale tylko dlatego, że może mieć chwilę spokoju – czas tylko dla siebie.

Czytaj więcej
2014-07-22
Fitness, Taniec

Zakochaj się w salsie

Gorące latynoskie rytmy, muzyka, która przepływa przez szczęśliwe ciało, radość z życia – taka jest właśnie salsa. Tańczona w parze to namiętność i energia, tańczona solo to zmysłowa, świadoma siebie tancerka. Nie tańczyłaś jeszcze salsy? Ruszaj na parkiet!

Czytaj więcej
2014-07-22
Zamknij