Category
Są ludzie, dla których wysiłek fizyczny jest nagrodą samą w sobie, ja jednak należę do ludzi, którzy lubią wszystko mierzyć – ile kalorii spaliłam, ile kilometrów przebiegłam. Lubię też móc ćwiczyć w domu, niezależnie od pogody.
Czytaj więcejWczasy pod gruszą, szumnie nazywane dziś agroturystyką, to świetny sposób na spędzenie wakacji z dala od miejskiego gwaru. Dla rolników i gospodarzy są z kolei okazją do pozyskania dodatkowej pary rąk do pracy, a dla dzieci – niesamowitą przygodą.
Czytaj więcejPiękne i seksowne pośladki po czterdziestce? Przecież to niemożliwe. A jednak! Nigdy nie jest za późno, by mieć jędrną i zadbaną pupę. Im szybciej zaczniesz, tym lepsze efekty osiągniesz.
Czytaj więcejNa temat rozgrzewki panują podzielone opinie – jedni uważają, że jest niezbędna przed ćwiczeniami, inni – że można spokojnie się bez niej obejść. Prawda oczywiście lezy gdzieś pośrodku. Jak to jest z rozgrzewką?
Czytaj więcejO piłce nożnej kobiet bardzo niewiele się słyszy. Mimo wszystko ten sport jest w niektórych krajach bardzo popularny i przyciąga wielu widzów. Jak wygląda kobieca piłka nożna w Polsce?
Czytaj więcejPierwsze Wasze skojarzenie na hasło „wellness”? Na ogół przychodzą na myśl różne pojęcia pokrewne odnowie biologicznej – od technik relaksacyjnych po fitness. Określenie to jest powszechnie znane i na swój sposób modne, ale czy właściwie rozumiane?
Czytaj więcejKiedy patrzymy na wyjątkowo przejmujące zdjęcie spod znaku National Geographic, pokazujące sytuację polityczną, ludzkie dramaty czy cuda przyrody, zachwycamy się talentem fotografa, jego spostrzegawczością i umiejętnościami. A może tak spróbować samemu?
Czytaj więcejWiosna to dobry czas, żeby powrócić do sportów na świeżym powietrzu, jednak nie zawsze pogoda zachęca do aktywności. Jak ćwiczyć wczesną wiosną, jakie sporty wybrać?
Czytaj więcejW czasach starożytnej Hellady igrzyska jednały ludzi, którzy spotykali się w jednym miejscu i czasie – zawieszano w tym czasie waśnie, wojny i spory polityczne. Ale czy faktycznie istnieje zdrowa rywalizacja?
Czytaj więcejJak biegać efektywniej? Jak ustrzec się w trakcie kontuzji? Tak pozornie prosta czynność stanowi zmorę wielu osób, jeśli nie jest wykonywana prawidłowo. Jak więc należy biegać?
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
