Category

Psychologia

Psychologia

Jak odpoczywać efektywnie?

Często idziemy na weekend z myślą o tym, że wreszcie solidnie odpoczniemy. W rezultacie nic nie wychodzi z naszych planów. W poniedziałek jedziemy do pracy bardziej zmęczone, niż wracałyśmy z biura w piątek. Dlaczego tak się dzieje? Jak odpoczywać efektywnie?…

Czytaj więcej
Psychologia

Sytuacje, w których warto być egoistką

Egoizm niemal zawsze kojarzy nam się pejoratywnie. Tymczasem jest potrzebny, bo bez niego trudno normalnie funkcjonować we współczesnym społeczeństwie. Nie można być cały czas altruistką, skupiającą się na dobru innych, bo równie ważne, o ile nie ważniejsze, są twoje potrzeby….

Czytaj więcej
Psychologia

Jak odróżnić hejt od merytorycznych uwag?

Żyjemy w XXI wieku, kiedy to technologie informacyjne prężnie się rozwijają. Coraz więcej z nas korzysta z usług mediów społecznościowych, w tym Instagrama i Facebooka. Niestety, publikując na nich zdjęcia i wpisy, często jesteśmy narażeni na nieprzyjemne komentarze. Jak odróżnić…

Czytaj więcej
Psychologia

Mowa ciała zakochanej kobiety

Mowa ciała, czyli komunikacja niewerbalna, to coś, nad czym nie panujemy tak jak nad swoimi wypowiedziami. W związku z tym, iż nasze gesty są sterowane układem limbicznym, który znajduje się poza naszą kontrolą i działa niejako automatycznie, niemal zawsze mówią…

Czytaj więcej
Psychologia

5 sygnałów, że koleżanka staje się toksyczna

Czasem tak się w życiu zdarza, że osoba, z którą spędzałyśmy miło czas i którą postrzegałyśmy jako swoją koleżankę, a nawet przyjaciółkę, niespodziewanie się zmienia. Jej zachowanie staje się coraz bardziej uciążliwe. Przestajesz w niej rozpoznawać tę dawną dziewczynę, którą…

Czytaj więcej
Zamknij