Category
Psycholodzy są zgodni, dopóki nie pokochamy siebie, nie będziemy mogli obdarzyć miłością innych ludzi. Tymczasem często nie potrafimy okazać samym sobie zrozumienia czy empatii. Zachowuje się wobec siebie samych jak swój największy wróg. W naszym artykule podpowiadamy, jak pokochać samą…
Czytaj więcejTajemnice powodują ekscytację i rozbudzają naszą wyobraźnię. Bardzo chcemy je poznać. Ta ciekawość ma istotne znaczenie ewolucyjne. Gdyby nie ona, nie moglibyśmy stworzyć obecnej cywilizacji. To właśnie ciekawość i głód wiedzy popychały nas w kierunku poznawania nowych roślin, jaskini, budowy…
Czytaj więcejPoczucie własnej wartości wynosi się z domu rodzinnego. Niektórzy rodzice wspierają dziecko i akceptują je takim, jakim jest. Niestety, nie wszyscy mają szczęście wychowywać się w szczęśliwych rodzinach. Niektórzy rodzice są destrukcyjni i krytyczni. Akceptują swoje dziecko tylko wówczas, gdy…
Czytaj więcejPomaganie innym kojarzy się z bardzo szlachetnym czynem, który zasługuje na naśladownictwo. Altruizm to niewątpliwie dobra postawa, czasem jednak za tym, co postrzegamy dość jednoznacznie, kryje się dużo bardziej skomplikowana motywacja. Altruizm czy egoizm? Co kryje się za pomaganiem innym?…
Czytaj więcejRelacje międzyludzkie przybierają różny charakter. Jedne są zdrowe i wnoszą do naszego życia sporo dobrego. Natomiast czasem zdarzają się toksyczne relacje, które nas zatruwają. Warto jednak pamiętać o tym, że świat nie jest czarno-biały, jak nam się czasem wydaje. Istnieje…
Czytaj więcejZapewne zauważyłaś, że zarówno w psychoterapii, jak i w codziennym życiu często skupiamy się na swoich deficytach. Znacznie wyższą rangę przyznajemy temu, co nam brakuje, zamiast docenić to, co zostało nam dane. W rezultacie czujemy smutek i przygnębienie. Jak zastąpić…
Czytaj więcejWysoka wrażliwość układu nerwowego to cecha uwarunkowana genetycznie, która w niektórych warunkach może okazać się dość kłopotliwa. Z drugiej strony osoby wyczulone na bodźce szybciej dostrzegają zagrożenie i potrafią trafniej ocenić daną sytuację. Muszą jednak zachować balans w życiu, aby…
Czytaj więcejZe względu na kryzys energetyczny zewsząd atakują nas komunikaty zachęcające do oszczędzania prądu i gazu. Mamy postępować racjonalnie, aby nie marnować tych ograniczonych zasobów. Często jednak zapominamy, że nasza energia życiowa nie jest samonapędzającym się perpetuum mobile. Jej wartość jest…
Czytaj więcejKobiety odczuwają ogromną presję, aby sprawdzić się w roli matki. To dla nich największe życiowe wyzwanie, biorąc pod uwagę, że zewsząd atakują je „dobre” rady, które nierzadko pozostają ze sobą w sprzeczności. Ojciec małego dziecka może wyjść na piwo z…
Czytaj więcejCzasem zalewa nas fala emocji, a my nie możemy ich nijak wyrazić, bo przebywamy na zebraniu zarządu, bierzemy udział w uroczystości religijnej etc. Możemy wtedy odnieść wrażenie, że tracimy poczucie kontroli nad sobą, ziemia osuwa nam się spod stóp, a…
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
