Category
Ze zmianami hormonalnymi okresu menopauzy wiążą się różnego rodzaju dolegliwości, a także wzmożone ryzyko występowania pewnych chorób. Można sobie jednak radzić, zarówno z problemami doraźnymi, jak i niwelować zagrożenie, m.in. osteoporozą (ryzyko wzrasta w wyniku niedoboru estrogenów).
Czytaj więcejMenopauza to nieunikniony etap w życiu kobiety. Warto więc podejść do niego zupełnie naturalnie i dowiedzieć się jakie niehormonalne sposoby łagodzenia objawów menopauzy sprawdzają się najlepiej?
Czytaj więcejOstatnimi czasy sporo się mówi o naturalnej suplementacji, czyli prostym uzupełnieniu diety o pokarmy zawierające fitohormony, czyli zamienniki estrogenu. Jednak okazuje się, że nie wystarczy wypijać napar z czerwonej koniczyny czy zjadać więcej soi, by ustąpiły dokuczliwe objawy menopauzy.
Czytaj więcejNagłe uczucie ciepła, najczęściej połączone z gwałtownym poceniem się, dreszczami, osłabieniem – to prawdziwa zmora kobiet przechodzących menopauzę. Co je powoduje i czy można jakoś im zaradzić?
Czytaj więcejŁagodzenie dolegliwości związanych z okresem menopauzy może przybierać różne formy. Niekoniecznie musi oznaczać przyjmowanie hormonów w ramach HTZ. Innym rozwiązaniem mogą być różnego rodzaju kuracje naturalne.
Czytaj więcejW pierwszym okresie menopauzy zmiany hormonalne niekorzystnie wpływają na przemianę materii, co owocuje dodatkowymi kilogramami. Walka z nadwagą to prawdziwa bitwa z wiatrakami, jest jednak niezbędna, by cieszyć się zdrowiem po menopauzie.
Czytaj więcejZiołolecznictwo jest skutecznym sposobem radzenia sobie z objawami wypadowymi menopauzy. Jednym z ziół stosowanym w fitoterapii jest pluskwica groniasta. Jakie posiada właściwości?
Czytaj więcejWiele kobiet poszukuje różnych środków alternatywnych dla hormonalnej terapii zastępczej. Jednym z nich jest bogata w naturalne fitohormony soja. Czy soja naprawdę jest tak skuteczna i może w pełni zastąpić HTZ?
Czytaj więcejMenopauza i andropauza mają ze sobą wiele wspólnego, ale nie można ich utożsamiać. Jakie są podstawowe różnice pomiędzy andropauzą i menopauzą?
Czytaj więcejWzrost zainteresowania naturalnymi rozwiązaniami w leczeniu objawów menopauzy spowodował, że przemysł spożywczy (w szczególności ten zajmujący się suplementacją diety) zaczął wypuszczać na rynek alternatywy dla farmaceutycznych estrogenów.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
