Category
Bardzo często skarżymy się na dolegliwości, które mogą sygnalizować wiele schorzeń, niedoborów, a zarazem wskazywać na zbyt intensywny tryb życia. Zaliczamy do nich zmęczenie, problemy z zasypianie, rozdrażnienie i dekoncentrację. Rzadko jednak za wspomniane problemy obwiniamy przewlekły stan zapalny. Tymczasem…
Czytaj więcejKolagen to spoiwo, dzięki któremu… nie rozpadamy się! Łączy ze sobą komórki. Jest wartościowym fundamentem skóry, kości, zębów, ścięgien, naczyń krwionośnych, a nawet rogówki oka. Ponadto odpowiada za zachowanie młodego wyglądu. Jak więc zapewnić sobie jego odpowiedni poziom? Teraz to…
Czytaj więcejPrzeglądając kolorowe czasopisma, często zazdrościmy gwiazdom gładkiej cery wolnej od niedoskonałości i przebarwień. Wiele z nas chciałoby poprawić stan swojej skóry. Nierzadko podejmujemy nawet stosowne próby, sięgamy po nowoczesne kosmetyki i zabiegi medycyny estetycznej. Te jednak nie zawsze przynoszą oczekiwane…
Czytaj więcejNiektóre składniki zawierające laktozę i gluten mogą u części osób powodować dolegliwości gastryczne. Należy je wykluczyć z diety i skomponować swój jadłospis w taki sposób, aby pozyskiwać witaminy oraz minerały z innych produktów. Dowiedz się, co jeść przy problemach gastrycznych….
Czytaj więcejOgromna chęć na słodycze, spadki energii i wilczy głód pojawiający się w losowych momentach. Brzmi znajomo? Przyczyn takiego stanu może być wiele, ale tą najczęstszą jest po prostu źle dobrana dieta. Organizm prawdopodobnie zmaga się z niedoborami witamin lub wahaniami…
Czytaj więcejTo prawda, że zdrowa dieta wpływa korzystnie na nasz organizm. Jeśli spożywamy produkty wysoko przetworzone, które zawierają sporo konserwantów i substancji dodatkowych takich jak glutaminian sodu, nie dostarczamy naszemu ustrojowi wszystkich niezbędnych substancji odżywczych. W rezultacie organizm nie jest w…
Czytaj więcejW każdym wieku można czuć się młodo i wyglądać rewelacyjnie. Słyszałaś to już wiele razy? I bardzo dobrze, bo właśnie taka jest prawda. Niestety mnóstwo kobiet uważa, że po 50. roku życia nie można już czuć się atrakcyjnie i dobrze….
Czytaj więcejCzy wiesz, że kolagen stanowi aż 1/3 wszystkich białek obecnych w naszym organizmie? Pełni on wiele istotnych funkcji. Kolagen odpowiada m.in. za jędrność i gładkość skóry, ale też prawidłowe krążenie czy funkcjonowanie stawów. Jego niedostateczna podaż również ma liczne konsekwencje….
Czytaj więcejOd wielu lat mówi się o tym, że czosnek ma właściwości prozdrowotne. Powoływanie się na ludową wiedzę to bardzo często pierwszy impuls w tej narracji, jednak niewiele osób wie, jakie dokładnie związki chemiczne drzemią w czosnku, i dlaczego jest on…
Czytaj więcejCytrusy to najłatwiej dostępne owoce w okresie jesienno-zimowym, ponieważ importujemy je w ogromnych ilościach z zagranicy. Jedni uważają je za cudowną receptę na wszystkie dolegliwości i problemy zdrowotne. Drudzy widzą w nich zagrożenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Co warto wiedzieć…
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
