Category
W oczekiwaniu na wiosnę warto zadbać o swoją sylwetkę i zdrowie. Już dziś weź udział w naszym konkursie, w którym do wygrania jest książka Dieta dr Grace. Każdy kęs ma znaczenie Grażyny Pająk od Wydawnictwa Pascal. Taka lektura będzie idealna,…
Czytaj więcejCzy ty też jesteś wśród 2 milionów Polaków, którzy lubią Ewę Chodakowską na Facebooku? A może bardziej do ciebie przemawia bezglutenowa dieta Lewandowskiej, lub też śledzisz z uwagą wpisy Damiana Parola, personalnego trenera i doktoranta dietetyki, będącego na diecie wegańskiej?…
Czytaj więcejZbliża się wiosna, na którą wszyscy czekamy. Gdy tylko zrobi się ciepło, porzucimy czapki i odsłonimy swoje fryzury. Włosy to ważny element wizerunku, więc warto o nie dbać. Co jeść, by mieć piękne włosy?
Czytaj więcejDieta wegańska cieszy się niezbyt dobrą sławą. Wiele osób uważa, że jest zwyczajnie szkodliwa dla zdrowia. Weganizm to bowiem bardziej radykalna postać wegetarianizmu, zakłada on całkowitą rezygnację z produktów pochodzenia zwierzęcego, w tym nabiału, jaj i miodu. O ile dietę…
Czytaj więcejLato to istny raj dla miłośników owoców sezonowych – na straganach można już nabyć polskie truskawki, wiśnie, czereśnie, maliny i jagody. Te naturalne smakołyki nie tylko stanowią ucztę dla podniebienia, ale też dostarczają wielu cennych składników odżywczych. Czy wiedziałaś, że…
Czytaj więcejPo zachłyśnięciu się osiągnięciami przemysłu farmaceutycznego coraz częściej skłaniamy się ku naturalnym metodom. Nasze babcie przed laty skutecznie zwalczały przeziębienie i chorowały stosunkowo rzadko. Jak to możliwe, skoro nie miały na podorędziu saszetki pełnej suplementów diety i innych cudownych specyfików?…
Czytaj więcejWokół nas zrobiło się kolorowo, więc chętniej sięgamy po warzywa i owoce, szczególnie sezonowe. W formie smoothie, mogą stanowić doskonałą przekąskę czy drugie śniadanie. Z czego przygotować zdrowe smoothie i dlaczego warto je pić?
Czytaj więcejKażdy zakątek świata ma swój street food, który pozwala nam lepiej poznać daną kulturę i niesamowite smaki. Ale czy to tylko lokalna przyjemność czy wizja zatrucia pokarmowego? Jak podchodzić do jedzenia z ulicy?
Czytaj więcejKażda z nas marzy o smukłej sylwetce. Nic dziwnego, że producenci suplementów diety na odchudzanie nie mogą narzekać na brak klientek. Gdy za oknem robi się cieplej, zaczynamy zakładać lżejsze i bardziej dopasowane ubrania. Co jednak począć, gdy przez zimę…
Czytaj więcejDodatkowe kilogramy i wiosna nie idą ze sobą w parze. Im cieplej na zewnątrz, tym więcej okryć z siebie zrzucamy, a z fałdkami czy wystającym brzuchem nie prezentujemy się najlepiej. Czas zmian warto zacząć od właściwej diety, która pomoże poprawić…
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
